OstseeMan Triathlon

2. und 3. August 2025

Internationales Flair an der Ostsee

Anfang August findet traditionell der OstseeMan Triathlon in Glücksburg statt.
Wenn wieder rund 1 500 Athleten aus 15 Nationen über die Lang- und Mittel­distanz und die Staffel­wettbewerbe an den Start gehen, ist die Spannung groß: Der Massen­start der Athleten im offenen Meer ist in jedem Jahr ein besonderer emotionaler Moment. Viele hunderte Zuschauer machen sich früh am Morgen auf den Weg nach Glücksburg, um den Schwimmstart live zu erleben und die Gänsehaut­stimmung auf sich wirken zu lassen.

Die Strecken in der Übersicht

Schwimmen in der Flensburger Förde, Radfahren durch die aufsehen­erregende Landschaft von Angeln und Glücksburg und Laufen entlang einer der imposantesten Promenaden Deutschlands direkt an der Ostsee – der OstseeMan führt über eine besonders schöne Strecke und erwartet seine Teilnehmer mit großen sportlichen Heraus­forderungen:

Langdistanz

• 3,8 km Schwimmen
• 180 km Radfahren
• 42,195 km Laufen

Mitteldistanz

• 1,9 km Schwimmen
• 90 km Radfahren
• 21,195 km Laufen

OstseeKids

Auch die jüngsten Sportler können beim OstseeKids Wettbewerb ihr Können unter Beweis stellen, die einzigartige Atmosphäre des Events genießen und erste Erfahrungen im Triathlon sammeln. Der Wettbewerb ist ein wichtiger Bestandteil des OstseeMan Triathlons und bietet Kindern im Alter von 6 bis 13 Jahren die Möglichkeit, gegen­einander anzutreten. Für die jungen Athleten fällt am Samstag ab 12:00 Uhr am malerischen Kurstrand der Startschuss. Die Strecken sind altersgerecht gewählt und der Spaß an der Bewegung und am Sport steht im Mittelpunkt.

CharityRun

Der Quellental Charity Run findet am Samstag um 17:00 Uhr auf der Strandpromenade nahe der Seebrücke statt. Seit 2024 ist der beliebte Spendenlauf für alle Sport­begeisterten, unabhängig von Alter oder Geschlecht, offen. Die 5,5 km lange Strecke führt auf einem Teil der OstseeMan-Wettkampf­strecke entlang. Es gibt keine offizielle Zeit­messung und keine Alters­begrenzung – es geht um die Freude am Laufen und das Dabeisein. Die Teilnahme­gebühren werden gespendet.

Rund 10 000 bis 15 000 Zuschauer verfolgen jedes Jahr das Rennen, das am Sonntag um 07:00 Uhr am Kurstrand von Glücksburg beginnt. Zielschluss ist um 22:00 Uhr, im Anschluss wird das Wettkampf­wochenende mit einem wunder­schönen Feuerwerk ausgeläutet.

Siegerzeiten 2024

• bei den Herren 08:55:08
• bei den Damen 09:45:19
• bei den Staffeln 08:30:24

Nächster Termin

(alle Angaben ohne Gewähr, Änderungen vorbehalten)